Viivi Variksaar
Üle nelja aasta tagasi kirjutasime Kodutohtris (nr 10, 1998) Tanel Joostist, TÜ avaliku halduse II kursuse üliõpilasest ja OÜ Händikäpp Imidž direktorist. Ettevõte toodab praegugi ainsana Eesti Vabariigis invatarvikuid, peale selle muud meditsiinitehnikat, teeb allhanketöid Soome ja Rootsi. Firma asutamise alguses oli aastakäive 0,3 miljonit, 2001. aastal 5 miljonit krooni. Toimetuses tekkis mõte minna uurima, kuidas on Tanel Joostil ja firmal möödunud vahepealsed neli aastat. Kui me fotograafiga läbi lumelobjakase Tartu Lembitu tänavale OÜ Händikäpp Imidž tootmishoonesse kella kümne paiku kohale jõuame, on Tanel Joosti tööpäev kestnud juba kolm tundi.
Naine ristteel
40 küsimust üleminekuea kohta
Refereeritud ajakirjast Kotilääkäri
Üks filosoof on öelnud: vananemine on nagu mäkketõus, aastatega paneb see rohkem hingeldama, kuid silmapiir avardub kogu aeg. Mis toimub naise organismis üleminekuaastatel? Kuidas mõjub hormoonasendusravi, kas see aitab tervist hoida elu lõpuni?
· Mida üldse tähendavad üleminekuaastad? Kõigepealt peab ehk mainima, et see pole mingi haigus, nagu seda pole ka menstruatsioon või rasedus. Kuid üleminekuaastad tähendavad suurt hormonaalse ja bioloogilise tasakaalu muutumist naise kehas, mida põhjustab munasarjade vananemine.
Südametuba
Mesi südamele
Kardioloog ENN LÕUK
Terve süda tuksub vaid terves kehas. Südame võimekust ei määra ainuüksi pärilik eelsoodumus - hoolimatu inimene võib ka parima südame ise hävitada. Mesi turgutab südant ning aitab ka südamehaigusi ravida. Südant võivad tõsiselt kahjustada viirus- ja bakternakkused. Siis on immuunsüsteem pingeseisundis ja meie organismi kaitsevõime pärilikult nõrgad lülid võivad kahjustuda. Tulemuseks võib olla immuundefektne südamelihasepõletik. Eriti võivad südant ohustada angiin, COXAKi viirusnakkus, sarlakid, difteeria, aga ka hambajuurealune põletik, günekoloogilised põletikud ja kopsupõletik. Ohtu seab end inimene, kes nakkushaiguse palavikuperioodis voodirežiimi eirab. Infobuumi ja konkurentsiühiskonnas on erilise löögi all inimese närvisüsteem ja selle kaudu ka ainevahetus ning veresooned.
Sinu keha
Sapipõis võib peita ka kive
HARRI JÄNES
Kui näete poe juures või tänavanurgal juttu ajamas kolme keskealist naist, siis te tõenäoliselt ei eksi, kui arvate, et ühel neist on sapikivid. Ise ta ei tarvitse seda teadagi. Kui tekivad valud ja muud vaevused, siis on kivikandlus muutunud sapikivitõveks, mis nõuab ravi.
Piilub maksa serva alt
Sapipõis piilub maksa serva alt parempoolse roidekaare ja parema kõhusirglihase külgmise serva vahelises nurgas. Sapipõiepõletiku korral on sellele kohale vajutamine või roidekaarele koputamine valus. Sapipõie sein on mitmekihiline. Põit seestpoolt vooderdav kurruline limaskest eritab lima ja samal ajal imab sapist vett, mistõttu see kontsentreerub kuni kümnekordselt. Limaskestast väljapoole jääb lihaskest, mis koosneb silelihaskiududest. Sapipõie kokkutõmbed ei allu inimese tahtele. Pealt on sapipõis kaetud kõhukelmega. Sapipõie sein on üsna õhuke, selle paksus ei ületa kahte millimeetrit. .
loe edasi Kodutohtrist...
Vaimne tervis
Skisofreenikuid pole vaja karta ega häbeneda!
Kati Murutar
Kummaliselt käituvaid indiviide peetakse haigeteks, nende haigust püütakse medikamentide ja teraapiaga maha suruda ning omaksed häbenevad, kui laps, vanem või abikaasa "ära pöörab". Nagu paljastaks haigus mõne nende salapahe või tegematajätmise.
Mis tahes looming poleks ilmselt võimalik, kui osal inimestest poleks aeg-ajalt kummalisi mõtteid, nägemusi, kahestumisi ning tungi seda kõike jäädvustada ja väljendada. Eks inspiratsioon ole ju omamoodi olematute asjade tekkimine. Tavaelus on sellised psüühikahäired, mis ulatavad juba siiski skisofreenia diagnoosi alla, paraku hirmutavad ja tülikad: tekitavad võõrastes hirmu, omadele igapäevaste komplikatsioonidega tüli ja silmatorkamisega piinlikkust. Ülikoolikaaslane läks skisofreenia diagnoosi saanud mehe juurest ära selle kaalutlusega, et nende pojal ei peaks häbi olema. Ja mine sa seda eeskujugi tea. Jäänud ilma kahest kõige kallimast inimesest, poos noormees end üles.
loe edasi ajakirjast...
Proviisor soovitab
Originaal- või koopiaravim?
Tõnismäe apteegi proviisor-nõustaja AINO ITRA
Nüüd, kus mitmed arstirohud nõuavad meilt rahakoti tõsisemat kergendamist, tekib paljudel küsimus: kui arst või apteeker soovitavad senise originaalravimi asemele sama toimeainega odavamat, analoogravimit, kas see ikka mõjub sama hästi?
Ühe haiguse ravimiseks võivad sobida eri toimeainetega ravimid. Samas on ühe toimeainega mitu eri nimetusega ravimit. Üks neist on aga esimesena ilmavalgust näinud. See on läbinud pika tee täis katsetusi ja kontrollimisi, enne kui teda kindlaotstarbelise ravimina kasutama hakati. Nii sündis originaalravim, mis võeti patendikaitse alla.
Üks kallim, teine odavam
Originaalravimi kui innovatiivse (uuendusliku, varasemast erineva, teadussaavutuse rakendamise tulemusena saadud) ravimi sünd on pikaajaline (10-12 aastat) ja väga kulukas protsess, mis kajastub ka selle ravimi hinnas.
loe edasi ajakirjast...
Tanel Joost
harjutused seljale
ühine tegevus aitab
teineteist mõista
paprika on võrratu
vitamiinipark
Sinu laps
Elu täis murranguid
Uks avali moraaliloenguta
Akadeemia Nord õppejõud psühholoog TOIVO NIIBERG
Mida oma lapses arendada, et ta oskaks rasketes olukordades teha õigeid otsuseid, jättes ellu enda ja ka teised? Noor inimene vajabki esmalt kaudset, mitte otsest eluretsepti, sest igasugune moraaliloeng mõjub talle pigem eemaletõukavalt kui usalduslikult. See tähendab, et laps tuleb asjalikult ära kuulata ning aidata tal mitmest lahendist kõige õigem leida. See aga nõuab vanematelt aega ja tähelepanu, mida paraku üha rohkem napib.
Oleks rumal arvata, et koos lapsepõlvega peab lõppema ka mänguaeg. Õnnelikud on need inimesed, kes oskavad ja suudavad endas säilitada teatud lapsemeelsust ja mängulusti isegi kõrges vanuses. Ehk sellepärast klapivadki teismelised paremini lustlike, veidi lapsemeelsete vanaemade ja vanaisadega.
Lisaks tobedatele, silmi väsitavatele ja hüsteerilistele-agressiivsetele arvutimängudele on ka palju selliseid, mis last arendavad. Ka ei maksa liialt heituda, kui teismeline loeb muinasjuturaamatuid, on vaimustatud animafilmidest ja käib mitu korda "Sõrmuste Isandat" või "Harry Potterit" vaatamas - kindlasti ei ole see maha visatud aeg.
Oleks tore, kui meil kõigil jätkuks suutlikust ja oskust elus kavandatu enne paberil või maketil läbi mängida ja alles siis teoks teha - tark inimene ei torma! Seega ära alahinda teismelise mängulusti ja löö ka ise kaasa palliplatsil, laua-, arvuti- või malemängus.
loe edasi ajakirjast...
Küsi meilt
Ainevahetus
Lugeja U.E. Läänemaalt: Soovin teavet ainevahetuse kohta. Kõneldakse aeglasest ja kiirest ainevahetusest - kas see on päritav? Kas ainevahetuse kiirust saab muuta? Kuidas mõjub ainevahetusele rasedus?
Ainevahetus on biokeemiliste protsesside kogum, mis võimaldab organismi kasvamist, uuenemist ja paljunemist. Aine- ja energiavahetuse kaudu organism seostub keskkonnaga. Ainevahetuses toimub üheaegselt kaks lakkamatut protsessi: assimilatsioon (anabolism) ehk toitainete omastamine ja organismi koostisosade moodustamine ning dissimilatsioon (katabolism) ehk nendesamade keha koostisosade lagundamine, mille käigus tekkivad jääkained väljutatakse
kehast. Keemilisteks reaktsioonideks vajalikku energiat saab organism samuti toitainetest: süsivesikutest, rasvadest ja valkudest.
Ainevahetuse käiku reguleerivad sisenõristus- ja närvisüsteem. Selle kiirus oleneb inimese soost, vanusest ja energiakulust. Keemiliste reaktsioonide omavahel kooskõlastatud järjestuse ja kiiruse määravad aga ensüümid. Seni on eristatud üle 2000 ensüümi. Ainevahetuse perekondlikud ja individuaalsed iseärasused on pärilikud, neid ei saa muuta. Kuid ainevahetuse intensiivsus oleneb veel paljudest muudest teguritest. Ainevahetus aeglustub öösel ja kiireneb hommikupoolikul. Märgatavalt kiireneb ainevahetus pärast söömist. Kiirenemine kestab 12 tundi, valgurikka toidu mõjul kuni 18 tundi.
loe edasi ajakirjast...
Kodutohtri veebruari numbris:
KAUBAUUDISED 6
LUGEJA SÕNA 8
OMAL JÕUL
Rantjeed minust ei saa 10
VAATENURK
Oskar Looritsaga eestluse elujõu radadel 14
ABI
Naine ristteel 26
Kui peen nägemine kaob 34
ENESEABI
Võimlen selja mõnusaks 20
Mis annab energiat ja ergutab 23
SINU KEHA
Sapipõis võib peita ka kive 24
KODUTOHTRI SÜDAMETUBA
Mesi südamele 28
RAVI
Tõved tähelepanu võitmise teenistuses 32
KASULIK TEADA
Nähtamatud käskjalad - hormoonid 36
KÜSI MEILT 40
SINU LAPS
Uks avali moraaliloenguta 42
KOGEMUS
Poolteist aastat jälle elus 46
VAIMNE TERVIS
Skisofreenikuid pole vaja karta ega häbeneda! 50
PROVIISOR SOOVITAB
Originaal- või koopiaravim? 54
HÜVA NÕU
Kerisetilgad 56
KODUTOHTRI RAVIMTAIMLA
Harilik leesputk 57
Harilik puju 58
KAHEJALGNE JA NELJAJALGNE
Talvine värv: valge 59
TERVISLIK TOIT
Väge ja värvi paprikast 62
Juurikad potis, tervis korras 66
JÕUDEHETK
Naergem terviseks 70
Ristsõna 72
Täida ja võida 73