Elu tähetund erakliinikus
Kati Murutar

Mõni aasta tagasi rajati Eestisse erakliinikud, kus sünnitamist kiputi pidama rikaste pirtsakuseks ja ülinõudlike kapriisiks. Tänaseks on lapse ilmaletoomine erakliinikus üha loomulikum valik. See on elu tähetunni väärtustamine, mitte snobism. Noor tartlanna Marlene, kes sai poja emaks Tartus Elité erakliinikus, jutustas, et kuna naistekliiniku sünnitusosakond oli pilgeni täis, ehmatas tulevane isa ennast peaaegu lifti tagasi: võõraste naiste valuhääled võtavad põlved nõrgaks ka siis, kui oled oma naisele kaasaelamiseks valmis. Sünnitamiseks perepalatit ei jätkunud, mistõttu kõnniti kahekesi mööda koridori ja maha saama mindi suurde sünnitussaali.

Eesti tohter paradiisisaarel
INGEBORG TROFIMOVA

Hemingway kuulsaks kirjutatu, et igas maailma sadamas võib kohata mõnda eesti meremeest, tuli mulle eriti eredalt meelde möödunud aasta oktoobris, kui olime puhkusereisil India ookeanis asuval Mauritiuse saarel, kus elab ja töötab eesti arst - doktor Valentina Parrick.
Ootamatu kohtumine
Rohelusse uppuv umbes 1,5 miljoni elanikuga mägine troopikasaareke on peaaegu Hiiumaa-suurune. Lähim saar Madagaskar asub Mauritiusest ca 850 kilomeetri kaugusel, Aafrikast ja Indiast aga veel kaugemal. Sealset loodust peetakse nii ilusaks, et isegi vanajumal olevat paradiisi loomisel võtnud snitti Mauritiusest.

Magada tahaks!
ÜLLAR ENDE

Ainuüksi paari viimase kuuga on toimetus saanud 15 kirja, milles kurdetakse, et ei saa und või ei puhka hästi välja. Keerulisse ja veel vähe uuritud une(tuse)probleemi aitab selgust tuua Tartu Ülikooli Kliinikumi kõrvakliiniku unekeskuse juhataja, uneuurija ja meditsiinidoktor MARLIT VELDI. Juba koolipõlvest on meil pealuusse jäänud: normaalne inimene peab magama 8 tundi ööpäevas. Kui aga uneaeg jääb lühemaks, teeme kohe järelduse: "Selge, olen unetu!" Dr MARLIT VELDI: Unenorm muutub koos eaga väiksemaks, aga inimene ei taha seda endale tunnistada. Kui oled oma kehakaaluga ära harjunud, siis mõtled, et ka kuuekümneselt peab olema samasugune kaal kui kahekümneselt.

Kiirelt abi
Õnnetus ikka hüüab tulles!
Eha Laanepere

Nii külmetustesse kui põletuse korral hävivad keharakud ja nahakude peaaegu sama skeemi järgi. Külmetusi ja põletusi ravitakse samas põletuskeskuses. Ka esmaabi andmine on sarnane, kuigi on ka erinevusi. Põletusi on erineva sügavusega, aga esmaabi andmisel sel suurt tähtsust pole. Aabitsatõde on, et valu on seda suurem, mida pindmisem on põletus, ja seda väiksem, mida sügavam on põletus. Seega - mida suurem valu, seda paremad paranemisvõimalused, sest tervet nahka on arvatavasti veel palju järel. Mida väiksem valu, seda sügavamalt on rakud hävinud ja karta on suuri põletusdefekte. Paranemine oleneb ka põletuse iseloomust. Kõige väiksemaid ja pindmisemaid kahjustusi tekitab vesi, sügavamaid kahjustusi toovad kaasa rasvased ained ja kõige halvemad tagajärjed on leegipõletusel. Kõige parem põletusvastane esmaabivahend on külm vesi, rõhutab kiirabiarst Mare Liiger.

loe edasi Kodutohtrist...

Sinu keha
Põletik kaitseb keha
HARRI JÄNES

Põletik ei ole iseseisev haigus, vaid paljudele tõbedele iseloomulik haigusprotsess.
Põletikukolle võib moodustuda mistahes koes või elundis, kus on veresooni.
Põletik on organismi paikne kaitsereaktsioon, mis
· eraldab kahjustatud koed tervetest - st põletikukolde moodustamine
· kõrvaldab kahjustuse tekkepõhjuse, näiteks hävitab pisikud
· eemaldab hukkunud ja vigastatud rakud ning nende jäänused
· kaotab põletiku tagajärjel tekkinud koedefekti kas hukkunud rakkude taastamise või armkoega asendamise teel.

loe edasi ajakirjast...

Proviisor soovitab
Toidulisandeid toidule lisaks
Proviisor AINO ITRA

Lugejad on küsinud:
Kas võib kasutada mitut toidulisandit koos?
Reklaamitakse palju toidulisandeid. Kas on ka oht neid liiga palju tarvitada?
Kas Q10 kapsleid võib tarvitada pidevalt või oleks parem vahet pidada?
Ka siis, kui suudaksime süüa täiuslikku, kvaliteettoitu, ei pruugi meie organism sellest kõike eluks vajalikku piisavas koguses kätte saada. Näiteks haigused ja vananemine võivad põhjustada toitainete imendumishäireid. Tagajärjeks on teatud toitainete vähesus organismis või halvemal juhul puudus, mis on tervisehäirete/haiguste põhjuseks.

loe edasi ajakirjast...

Turvatunne on tähtsaim tunne esimesest eluhetkest peale.















Virgutava võimlemise teoks sobib ka lahtine tool.
















Põletada saanud näpule ruttu külma vett peale!















Kaalikas toidulaual säästab raha ja turgutab tervist.