Südame töö on südametöö
ITA SERMAN

Meie tunnustatumaid koronaarkirurge professor Toomas Sulling teeb nädalas neli-viis ülikeerulist operatsiooni.
"Koronaarkirurgia tähendab eesti keeles südame pärgarterite kirurgiat," tutvustab doktor Sulling oma töömaid. Tegu südameveresoonte operatsioonidega, mis aitavad vältida infarkti. Õigupoolest sai eelmise sajandi 60. aastate keskpaigas keerulistele operatsioonidele saatuslikuks ... vaesus.

Tilkuva ninaga kevad
Professor NAOMI LOOGNA

Kena kevadaeg on üsna tüütu inimestele, kellel on ülitundlikkus õietolmu suhtes. Et tõbi ei läheks ägedaks, saab peale arsti määratud ravi ka ise üht-teist ette võtta. Kevadel, suvel või varasügisel pöördub arsti poole inimesi, kes kaebavad ninakihelust ja tilkumist ning/või sagedast aevastamist. Osal esineb silmalaugude kihelus, kipitus, pisaravoolus ja valgusekartus. Silmad punetavad ja laud tursuvad. Need nähud püsivad üks-kaks kuud või isegi rohkem ja siis mööduvad. Järgmisel kevadel või suvel kõik kordub. Millega on tegu?

Sügav õhusõõm lööb klaariks
Silmaarst INGEBORG TROFIMOVA

Õige hingamise õpetusi on palju. Siin on üks lihtne viis, kuidas saada silmad ja pea selgemaks ning peletada väsimust.
Tee nii
Vajuta üks ninasõõre kinni, sulge silmad ja hinga sügavalt ning mõnuga sisse. Silm saab selgemaks ja väsimust jääb vähemaks. Teame, et ilma vee ja leivata võib läbi saada päevi ja nädalaid, ilma hingamata aga ainult 5-15 minutit. Ja ometi hingame sageli valesti ja lamedalt.

Ravi
Roos, mis ei rõõmusta
Eha Laanepere

Roos on meeldiv ja kaunis lill, kuid ka ebameeldiv nahahaigus. Roospõletik on kiiresti suurenev punane, kuumav, valus ja ülespaistetanud laik nahapinnal, millele lisandub kõrge palavik. Aga see hull olukord on välditav, kinnitab Erakliiniku Kordamed nahaarst SERGEI MALTSEV. Roospõletiku ehk erüsiipela tekkepõhjusi võib otsida nii organismist endast kui ka väljastpoolt. Pisik, mis pahandust tekitab, on hästi aktiivne streptokokk. Kuid kõigepealt peab streptokokk mingit teed pidi organismi pääsema. Kui roos lööb välja säärel või mujal jalgadel, siis on tavaliselt algpõhjuseks väljaravimata seenhaigus varvaste vahel. Streptokokk levib mööda seenhaiguse "sissetallatud" teid ja kutsub nahas esile roospõletiku. Seda nimetatakse välispidiseks roospõletikuks.

loe loe edasi Kodutohtrist...

Kiirelt abi
Suhkur päästab suhkruhaige
Eha Laanepere

Kuidas päästa suhkruhaige koomast, selgitab kiirabiarst MARE LIIGER.
Diabeetikut ohustava kooma põhjuseks on kas vaegsuhkurveresus ehk hüpoglükeemia või liigsuhkruveresus ehk hüperglükeemia, valdavalt esimene. "Hüpoglükeemia põhjustab 99,99 protsenti kõikidest suhkruhaiguse koomadest," tõdeb kiirabiarst MARE LIIGER. "Hüperglükeemilist koomat näeme me haruharva - nii korra nelja aasta tagant."
Madala veresuhkru kooma
Hüpoglükeemiline kooma tekib enamasti sellest, et diabeetikul jääb pärast insuliinisüsti söömata. Tervel inimesel toimub protsess nii, et süües hakkab tasapisi kogunema veresuhkur, mis paneb kõhunäärme insuliini tootma. Suhkruhaige peab kõigepealt saama insuliini ja siis süüa. Kui mingil põhjusel jääb pärast süsti söömata, siis hakkab suhkruhaigel järsku paha. Kui suhkruhaigel on nägu lubivalge, higi jookseb ojadena ning ta ütleb, et anna nüüd ruttu midagi süüa, siis pole oodata sekunditki. Kõige parem on kiiresti segada rohkem kui veerand klaasi suhkrut (4-6 kuhjaga teelusikatäit) poole klaasi leige veega ja talle sisse joota. Niimoodi jõuab suhkur kiiresti makku ja hakkab imenduma.

loe edasi ajakirjast...

Sinu laps
Piimahammas, piimahammas...
Kadri Palk

Millal hakkavad piimahambad kasvama, millal asenduvad jäävhammastega, kuidas neid puhastada? Kas on vaja neid tingimata ka hambaarstile näidata? Vastab Tallinna Hambapolikliiniku stomatoloog Kairit Teesaar. Hammaste alged tekivad lootel juba üsna varakult. Piimahammaste alged on lootel tekkinud 3. arengukuu lõpuks, jäävhammaste alged aga 5. kuu lõpuks. Juba sündides hambad suus?
Väga harva juhtub, et lapsel on juba sündides hammas või ka paar suus, see tähendab lõikunud. Seda võib pidada arenguhäireks, kuid muretsemiseks ei ole põhjust. Kuna tegemist on niinimetatud lisahambaga, soovitatakse see kindlasti välja tõmmata. Muidu võib juhtuda, et laps teeb sellega endale liiga - lisahammas on nimelt ilma juurteta ning võib väga kergesti imemise ajal lahti tulla ning lapse sattuda hingamisteedesse. Hammas tõmmatakse välja tavaliselt juba sünnitusmajas, kuid on ka juhtumeid, mil hambaarsti vastuvõtule tullakse paarinädalase lapsega - hammast välja tõmbama.

Südamelõikuste virtuoos professor Toomas Sulling võrdleb oma tööd viiulimänguga.













Jogurt puuviljadega annab värskust ja toidab tuju.

















Salatkress sobib nii vürtsiks kui ravimiks.















Roos on tülikas, kuid välditav tõbi.















Kevad kiusab allergikut juba urbade puhkedes.

Üle 16aastastele ei soovitata
Tuuled sinu tiibades
Pille Piip

Teismeliseea tundemöllus tulid seekord teejuhiks Kesklinna Lastepolikliinikus tegutseva Laste ja Noorte Nõustamiskeskuse psühholoogid Aet Lass ja Hailii Õllek. Oma vaatenurga pani siinsamas kirja 18aastane Kristin Orav, kel teismelise tujutormid ju värskelt meeles. Aet Lass: "Igal inimesel on oma arengutempo ja raske on ennustada, millal keegi seisab esimest korda silmitsi tundega, et ei talu, ei tule toime... Selle taga võib olla ükskõik milline suur emotsioon: viha, nördimus, trots, ka kiindumussuhetes tekkinud tugevad tunded. Tugevamad natuurid, need, kes on tasakaalukamad, rahulikumad, tulevad oma tujudega sageli paremini toime kui tundlikumad, haavatavamad. Haavatavad oleme muidugi mingis mõttes kõik.

loe edasi ajakirjast...

Psühholoogi nõu: komplekside küüsist lahti
Akadeemia Nord õppejõud psühholoog TOIVO NIIBERG

Kes ütleb, et temal ei ole ühtki kompleksi, see luiskab. Julgus oma komplekse tunnistada ja tahe nende nukke siluda aitab elus paremini hakkama saada enda ja teistega. Iga normaalne inimene võrdleb ennast teistega, püüdes olla nendega võrdne või veel parem. Mida kõrgemale lati seame, seda raskem on olla edukas, kuid eluvõitluse mõistlikud võidud kannustavad meid tegema uusi, veelgi mõistlikumaid tegusid. Kompleksid on sisekonfliktid iseendaga, kus omavahel võitlevad soov midagi saavutada ja hirm millestki loobuda. Tõsi: inimene, kes saab enam-vähem hästi läbi iseendaga, saab seda ka teistega. Et oma sisekonfliktidest lahti saada, tõrjub inimene sageli need alateadvusse. Seal võivad need püsida palju aastaid ja näiteks lapsepõlves kogetud sisekonflikt võib endast märku anda alles täiskasvanueas. Sisekonfliktidest saavad peagi alguse inimestevahelised konfliktid, millest koguvad elujõudu uued, sotsiaalset laadi kompleksid. Komplekside puhul ongi väga raske lahutada isiklikku sotsiaalsest - inimene on ikkagi ühiskondlik olend. Kui tal ei oleks ennast võimalik kellegagi võrrelda, ei tekiks ka komplekse. Aga kas ta oleks siis ka inimene ja isiksus?

loe edasi ajakirjast...

Küsi meilt
Seljavalu
HARRI JÄNES

M.A. Pärnust: Pean kõndimisel tegema väikeste vahemaade järel peatusi, seisatama, sest selg väsib vöökohast ära ja hakkab valutama. Miks? Mida teha?
Väsimustunne ja valu alaseljas kõnelevad nõrgast koormustaluvusest. Mõne teadlase arvates on seljavalu põhjuseks kahel jalal käimine, millega inimkond olevat alustanud liiga vara, enne täielikku kohastumist püstiasendiga.
· Seljavalu võib olla tingitud lülisambamuutustest, lülisid ühendavate sidekoeliste sidemete, seljalihaste või seljaajust väljuvate närvijuurte kahjustusest.
· Alaseljaväsimuse ja -valu põhjus ei ole alati seljas. Selleks võib olla näiteks puusaliigese kulumine ehk artroos või mõni muu alajäseme haigus, mis mõjutab seljale langeva koormuse jaotumist.
· Selga kiirguvaid valusid põhjustavad mõned naistehaigused ja kuseteede, näiteks neeruvaagnapõletikud.
· Seljavalu võib olla ka hingelise depressiooni ja rahulolematuse tunnus.

loe edasi ajakirjast...

Kodutohtri aprillinumbris:

Lugeja sõna 6
Elujõud
Südame töö on südametöö 8
Eneseabi
Võimleme seljavalu vähemaks 12
Tilkuva ninaga kevad 16
Sügav õhusõõm lööb klaariks 19
Mis on mis
Vegetatiivne närvisüsteem. Kaksteistsõrmik. Verevalum 20
Huvitav teada
Hingevalu lööb välja kehas 22
Ravi
Roos, mis ei rõõmusta 24
Proviisor soovitab
Kaltsiumi sõbrad ja vaenlased 28
Kiirelt abi
Suhkur päästab suhkruhaige 30
Sinu laps
Mida märgib sünnimärk? 34
Piimahammas, piimahammas... 36
Üle 16aastastele ei soovitata
Tuuled sinu tiibades 38
Psühholoogi nõu
Komplekside küüsist lahti 42
Vaimne tervis
Aju on igaühe oma arvuti 46
Küsi meilt 48
Valikuvõimalus
Tervis taevast 52
India peamassaa˛ 54
Uus raamat 56
Ravimtaimla
Salatkress 57
Tähkjas lavendel 58
Tervislik toit
Väärarvamustest lahti 60
Vitamiinirohelist kohe pärast lund 62
Kask tilgub turgutust 65
18 argist toitu 66
Jõudehetk
Naergem terviseks 71
Ristsõna 72
Kodutohtri mäng 73