Vintske vedruga helinamees
ÜLLAR ENDE

"Ei ole minu tervisel ja elul häda midagi. Naine on mul kah armas ja kallis, hoolitseb minu ja kodu eest hästi. Tema nimi on Luu-uule…" lausub lausa luuleliselt legendaarne näitleja ja laulja HELEND PEEP, kellel 29. juulil täitus 93. eluaasta. Ühtlasi on ta Kodutohtri eakaimaid lugejaid. Helend Peep hopsab kodumaja trepist üles kolmandale korrusele nagu vedruhiir. Auväärses eas härrasmehe kohta tundub see võrdlus ehk kohatu, aga mis parata, kui temast peaaegu poole noorem selle loo kirjutaja töntsides trepiastmeid mõõdab ja üleval mademel puhib nagu auruvedur. Ja mõtleb: oleks mul seitsmekümneseltki veel selline vedru sees!

Ostuhullus - kas moetõbi?
Välisajakirjanduse põhjal Viivi Variksaar

Kas asjad korvavad tundeid? Milleks mul on üldse kõike seda vaja, tõdeb nii mõnigi, kui hakkab rahulikult üle vaatama seda, mis järjekordsete "hullude päevadega" on koju tassitud või kataloogist tellitud. Kust jookseb piir? Nii mõnigi ameerika psühholoog arvab, et ostuhullusel on sarnaseid jooni söömishäirete ja kleptomaaniaga. Ostuhulluse küüsi jäänutest pihtisid mõned oma psühhiaatrile, et neile valmistab seksuaalset naudingut mündikolin poekassas või et nad kardavad pahandada müüjat, kui lahkuvad poest midagi ostmata. Ameerikas ravitakse raskemaid ostuhulle lausa masendusvastaste tablettidega, kergemate juhtudega püütakse toime tulla vestlusteraapiaga või piirangute panemisega krediitkaardile.

Väikest vigastust tohterdame ise
Tõnismäe apteegi proviisor-nõustaja AINO ITRA

Suvel maakodus toimetades või ringi rännates võib meiega juhtuda tavalisest rohkem õnnetusi ja äpardusi. Kes astub naela jalga, kes komistab ja kukub - põlved marraskil; kellel läheb pind kätte, kellel hõõruvad jalatsid kannad-varbad villi… Kergemate, pindmiste haavade, marrastuste ja hõõrdumiste hooldamisega saab igaüks ise hakkama, eriti kui koduapteegis on vajalikud vahendid olemas. Samas peab arvestama, et ka väikesed haavad ja marrastused võivad pahaks minna. Kui haavakesi algusest peale õigesti ei hoolda, võib neis tekkida põletik, näiteks suhkruhaigetel, kellel igasugused haavad paranevad halvemini, mistõttu peavad nad iga pisematki vigastust asjatundlikult tohterdama.

Naine ja mees
Abielu eesti ja muud moodi
Akadeemia Nord õppejõud psühholoog TOIVO NIIBERG

Abielu võib pakkuda nii õnne kui ka kannatusi. Palju sõltub sellest, millel kahe inimese kooselu rajaneb, ning veel sajast muust asjast. Üks on kindel: armastus ei püsi iseenesest kaua kuum ning oskuseta ühist keelt leida pole õnnist kodurahu lootagi.
Traditsioonilised peresidemed lagunevad
VABAABIELU on REGISTREERITUD ABIELU kõrval omaette ja küllalt tavaline ning isegi süvenev nähtus. Pealegi ei pane abielutunnistus ega sõrmus kedagi teineteist tugevamini armastama. Kuldse abielusõrmuseta saab hakkama üha rohkem eestlasi. Kui 1987. aastal sõrmustati 13 000 noorpaari, siis 1997 oli see arv 5000 piirimail. Ka kogu Euroopas suureneb vallaliste osa - traditsioonilised peresidemed lagunevad. Euroliidu elanikest on abielus 72%. Taanis on abieluealistest elanikest vallalised 22%, järgnevad Saksamaa ja Holland ning ainult Portugalis ja Hispaanias on vallalisi vaid 4%. Vahel nimetatakse vabaabielu ka prooviabieluks, mis on vajalik teineteise paremaks tundmaõppimiseks. Maailm ei näe mingit põhjust, miks mitte proovida kooselu enne kui abielluda. Vabaabielude rohkuse üheks kindlaks põhjuseks on aineline ebakindlus ja selle kasv, teisalt ka ühiskonna järjest leebemaks muutuv hoiak.

loe edasi Kodutohtrist...

Vaimne tervis
Pelgalt umbusk - või paranoia
Maret Kaik

Parasjagu ettevaatlikkust ja kahtlust-kahtlustamist on inimesele loomuomane ja kulub meist igaühele ära. Need, kes kõigesse ümbritsevasse suhtuvad heauskselt, pannakse looduses lihtsalt nahka. Kui aga ühtäkki hakkab tunduma, et naaber puurib toaseina muudkui auke, et sind gaasiga ära mürgitada, on asi kurjast. Siis on tegemist haigusega, mille diagnoosiks pannakse tõenäoliselt paranoia. Õieti soovitas Lääne-Tallinna Keskhaigla psühhiaatriakeskuse juhataja dr Andres Lehtmets mul sedalaadi ilmekaid näiteid mitte kuritarvitada, kui käisin end selle kirjatüki tarvis harimas. Sest tegemist ei ole ühtse haigusega, mis mahub kindlatesse raamidesse. Paranoilisel seisundil võivad olla üsna erinevad tekkemehhanismid ja -põhjused.

loe edasi ajakirjast...

Ravi
Talvetõved suvesoojas
Kõrva-nina-kurguarst HARRI KRUUSE

Heitlike suveilmadega on kõrva-, nina- ja kurguhaigused kerged tulema. Kõrvaprobleeme tekitavad ka ujumine ja putukad.
Ägedad kõrva-, nina- ja kurguhaigused esinevad tavaliselt sügise-talve või talve-kevade ajal ja suurem osa neist on külmetushaigused, mis on seotud nakkuspuhangutega. Külmetuda võib aga ka soojadel suvekuudel, kuid põhjused ja haigusvormid võivad olla erinevad. Kui talvel valitakse juba külma ilma tõttu vastav riietus, siis suvel on see tavaliselt väga napp. Nii võime suve heitlike ilmadega sageli jääda ilmamuutuse ohvriks.
Külmetus kerge tulema
Kehasoojuse äraandmist soodustavad higistamine ja eriti selle leevendamiseks kasutatavad mitmesugused tuulutusvõtted (puhurid, lahtine autoaken jm). Oluline alajahtumine võib tekkida ka kontrollimatul suplusel, kui näiteks lapsed on liiga kaua vees - nii ongi külmetus kerge tulema.

loe edasi ajakirjast...

Legendaarne HELEND PEEP peab juulis 93. sünnipäeva, harrastab kiirkõndi ja kingib ikka kõik roosid.















Ilus terve rinnapartii on igale naisele tähtis















Suvi: palju päikest ja emotsioone loodusest.















Porgand annab jõudu, kaitseb südant ja parandab silmanägemist