Saa lahti tubakast ja VÕIDA 10 000 dollarit!

Nõiaringist välja
PILLE PIIP

Merike Linamäe (39) on väikest kasvu, suurt sisemist jõudu kiirgav naiselik naine. Kohtume keset kiiret argipäeva citys ühe klaasmaja kohvikus, et rääkida habrastest piiridest silmaga nähtava ja nähtamatu vahel. Merike tellib vett ja kohvi ning ütleb, et tunneb end kohvikumiljöös hästi. Sest oma "eelmises elus" töötaski ta Tallinna erinevates kõrtsides ettekandja ja baaridaamina. Ta on kogenud elus nii põrgut kui taevast. Juttu tuleb nii ühest kui ka teisest.

Mida süda ei salli
Välisajakirjanduse põhjal koostanud HARRI JÄNES

Süda ja hing on omavahel tihedalt seotud. Hingeseisund mõjutab oluliselt südame isheemiatõve tekkimist ja ka sellest jagusaamist. Pikemat aega püsinud arvamus, et südame isheemiatõbi ähvardab eeskätt nn A-tüüpi käitumisega inimesi, pole leidnud kinnitust, kirjutab Saksa arstide ajakiri MMW-Fortschritte der Medizin. Auahnusest ajendatud kannatamatu, võitlushimuline, allasurutult vaenulik, tõtakalt eesmärgi poole püüdlev käitumislaad ei ole iseseisev isheemiatõve riskitegur. Kuid peaaju (psüühika) ja süda on omavahel ikkagi ühenduses. Saksa Kardioloogiaühingu psühhokardioloogia töörühma esimees professor Karl-Heinz Ladvigi arvates võib praegu kahtluseta öelda, et hingeline depressioon ennustab isheemiatõbe ja ka selle rasket kulgu.


Kumb on tervislikum - tee või kohv?
Südamearst ENN LÕUK

Tees on meile olulised tanniiniühendid. Tanniin toimib põletikuvastaselt ning parkivalt ja seob raskeid metalle. Kahjuks on mustas tees sellest omadusest säilinud vaid jäljed. Roheline tee aga on säilitanud peaaegu kõik aktiivsed tanniiniühendid. Hiinlased ja jaapanlased tarvitavad üksnes rohelist ja kollast teed, aromatiseerides neid. Teesõber saab parima joogi aromatiseeritud kollasest teest: see on maitsev, kuldkollane, hästi lõhnav ja samal ajal rikas bioaktiivsete ühendite poolest

Ravi
Põiepõletik või mis?
Välisajakirjanduse põhjal Gudrun Raig

Külmasaanud jalad ja ka näiteks niiske ujumisriietus võivad põhjustada kuseteede- või põiepõletikku. Raviks pole alati kohe vaja antibiootikume võtta, sageli aitavad ka teised meetodid. Kuseteedeinfektsioonid ohustavad sagedamini naisi kui mehi. Selles on oma osa anatoomilistel põhjustel: kui meestel on kusiti umbes 20-25 cm pikk, siis naistel 5 cm. Sellest tulenevalt satuvad haigustekitajad oluliselt kiiremini kusitiava kaudu naiste põide. Ka tupepõletikud võivad üle minna kusitipõletikuks ehk uretriidiks.
Põhjuseks niiskus ja külmetus
Bakterid üksi ei põhjusta veel kuseteedepõletikku. Selles võivad süüdi olla ka teised põletikukolded muudes organites, mehaaniline ärritus, külm, niiskus. Naistel võivad põiepõletikku põhjustada ka näiteks intiimsalvid ja -pihustid, libestuskreemid, spermitsiidsed kreemid ja teised kosmeetilised tooted, mis ärritavad tupelimaskesta.

loe edasi Kodutohtrist...

Kiirelt abi
Võõrkeha hingamisteedes
Eha Laanepere

Võõrkehad hingamisteedes põhjustavad omajagu surmajuhtumeid. Enamus ohvritest on imikud ja väikelapsed, kuid ette tulnud nii halvatud kui ka elujõus täiskasvanute lämbumist sel põhjusel, et hingamisteedesse on sattunud võõrkeha. Kuidas õigesti aidata, selgitab kiirabiarst MARE LIIGER.

Köhija aitab end ise
Parim on, kui söögipala hingetorusse tõmmanud inimene - olgu ta laps või täiskasvanu - hakkab köhima ja läkastama. "Sellist köhimist on kasulikum natuke kõrvalt jälgida, mitte kohe appi tormata," soovitab dr Liiger. "Köha on ise kõige efektiivsem võõrkeha väljutamise võte!" Eriti rumal komme on lüüa läkastavat last abaluude vahele. Lapsel võib olla lisaks võõrkehale hingamisteedes ka üht-teist toitu suus. Esimene lapse reaktsioon vastu selga tagumisele on see, et ta tõmbab kogu suus oleva söögi ka veel kopsu.

loe edasi ajakirjast...

Lugeja kirja põhjal
Neli nahamuret
Teie küsimustele vastab professor NAOMI LOOGNA

Näol on roosvinnid
O. S.: Mul diagnoositi näol nahalestad. Kas need on ravitavad? Kas neid võib saada kassilt?
Roosvinnid ehk roosvistrikud (Acne rosacea) on peamiselt 30-50aastaste naiste haigus. See on rasunäärmete ja neid ümbritseva koe krooniline, visa kuluga põletik, mis paikneb sümmeetriliselt näo keskosas. Sellele haigusele on iseloomulik nina, põsesarnade ning otsmiku püsiv kirgas punetus; väikesed laienenud veresooned ning punetavad, sinakaspunased või koguni mädased vinnid. Nahk on sageli rasune, sest kaasneb seborröa (naha rasunäärmete tavalisest suurem voolus ja sellest tingitud rasvasus). Lööve ei levi rinnale, seljale või jäsemetele nagu tavaliste vinnide puhul. Võib aga kaasneda silma sarvkestapõletik ehk keratiit.

34 nali ja naer on parim tugi tervisele igas eas ja igal pool.














38 alternatiivravi messil leidus põnevust igaühele.
















52 viinamarjakasvatajale tähendab väärt saak ennekõike väga palju tööd.















56 5-6 ploomi igal hommikul - ja kõht on korras ning jume klaar!