Kiropraktika maaletooja
Viivi Variksaar

Dr Oolo on eestlasest kiropraktik ning selle ravimeetodi maaletooja Eestisse. Tema ravisüsteem aitab tugevdada aju ja närvirakkude koostööd lihastega ning korrigeerida organismi energiaprobleeme.
Kohtusime doktor Allan Austin Oologa Tallinnas nädal enne Ateena olümpiamänge, kus dr Oolo oli koos Eesti judotiimiga. Oma vanemate sünnimaale tuli dr Allan Austin Oolo esimest korda õige pea pärast Eesti vabanemist okupatsiooni alt. 1992. ja 1993. aastal käis ta siin mitmeid kordi ja ravis kiropraktika meetodiga paljusid oma kaasmaalasi, sealjuures algul täiesti tasuta.

Unenäod nagu pildialbumis või õudusfilmis
ÜLLAR ENDE

Unenägusid näevad kõik, ainult et üks mäletab neid, ja üsna selgesti, teine üldsegi mitte. Unenägude tarvis on vanajumal ette näinud lausa unenäounede aja. Siis oleme nagu kinosaalis: kord armastus-, kord õudusfilmi vaadates. Tähelepanekuid unenägude nägemisest jagavad arst ja uneuurija MARLIT VELDI ning psühhiaater JÜRI O.-M. ENNET
"Mulle rääkis üks meespatsient, et ta on näinud korduvalt hirmuunenägu, kuidas karu astub talle kaela peale ja ta ei saa enam hingata," meenutab Tartu Kliinikumi kõrvakliiniku unekeskuse juhataja dr MARLIT VELDI.

Mis on mis
Selgitab HARRI JÄNES

Uues rubriigis "Mis on mis" selgitame lühidalt tervise ja tõbedega seotud mõisteid, mille kohta olete oma kirjades soovinud kõige rohkem teada saada. Küsige julgesti lisa.

Kolesterool
See valge rasvaläikeline kristalne aine leiti 1788. aastal sapikividest. Esialgu ei osatud kolesteroolist suurt midagi arvata. Alles aastakümnete jooksul jõuti järk-järgult arusaamisele, et kolesterool on inimesele eluks vältimatult vajalik keemiline ühend, kuid selle ainevahetuse korratused võivad teha suurt pahandust.

Ravi
Mugav elu annab hoogu eluviisidiabeedile
Eha Laanepere

Valdav enamik suhkruhaigetest põeb nn eluviisidiabeeti, mida inimene saaks ise ennetada. Selgitab endokrinoloog JAANUS KERGE.
Juba 5-7 protsenti noorematest ja 10-15 protsenti vanematest inimestest põeb arenenud riikides 2. tüüpi suhkruhaigust, mida nimetatakse ka eluviisidiabeediks. 90 protsenti kogu suhkruhaigete armeest põeb just nimelt seda eluviisidiabeeti, mitte kõhunäärme kahjustusest põhjustatud 1. tüüpi diabeeti. Süüdi on üha mugavamaks muutuv elu ja üha vähenev füüsiline töö. 2. tüüpi suhkruhaiguse riskitegurid kattuvad suuresti südameveresoonkonnahaiguste omadega. Need on:
· liigne kehakaal
· kõrgenenud vererõhk
· kõrgenenud vererasvad, näiteks kolesterool
· 2. tüüpi diabeet lähisugulastel
· naistel üle 4 kg kaalunud lapse sünnitamine (statistiline tõsiasi, millele pole seletust leitud).

loe edasi Kodutohtrist...

Kiirelt abi
Šokist annab päästa
Eha Laanepere

Šokk on eluohtlik hapnikuvaeguse seisund, mida enamasti põhjustab kiire verekaotus või valu. Mida šoki korral teha, selgitab kiirabiarst Mare Liiger.
Kuni kiirabi tulekuni saab šokihaiget sõna otseses mõttes kahe palja käega hoida seisundis, mis tagab tema tähtsate organite tööshoidmise ja elus püsimise. Suure verekaotuse korral on tõsine oht, et hapnikuta jäävad kõige elutähtsamad organid - eelkõige aju ja neerud. Füsioloogiliseks verekaotuseks, mis tervisele veel halvasti ei mõju, loetakse 400 ml. Paraku minestavad mõned veredoonorid juba sellesama 400 ml loovutamise peale. Minestamine pole veel šokk, kuigi organismi reaktsioonid on suuresti sarnased nii šoki kui minestamise korral. Kuid minestamine läheb kiiresti üle õige esmaabi korral, šoki ravi nõuab aga spetsialistilt kõiki jõupingutusi. Kui verekaotus on suurem, võib minestamisest saada juba šokk.

loe edasi ajakirjast...

Psühholoogi nõu
Koolikiusamise juured on meis endis
Akadeemia Nord õppejõud psühholoog TOIVO NIIBERG

Lapsed ja noored on nagu ühiskonna lakmuspaber: nad annavad oma kiire ja terava reageeringuga märku sotsiaalse õhkkonna kitsaskohtadest. Madala enesehinnanguga, tõrjutud ja tähelepanuta jäänud laste puhul väljendub see peamiselt vägivallatsemises ja kiusamises koolis. Tundub, et õpilaste agressiivne käitumine aetakse sageli segi koolikiusamisega. Samas on need omavahel tihedalt seotud. Agressiivsel käitumisel on aga omad allikad ja sageli matkitakse lihtsalt kinos ja teles nähtut. Palju on vaieldud selle üle, kui suur süü vägivalla aina hoogustuvas kasvus on televisioonil ja videol. Korduvalt on räägitud, et vaatame liiga palju televiisorit ja kannatame liikumisvaeguse all. Televisioon on hea meelelahutuseks, see on meile üks olulisi mõnuallikaid ning kogu maailma kohta teabe ammutamise vahend. Kuni inimene on võimeline muutuma, uusi asju õppima, oma elu sisu avardama, avaldab talle mõju kõik, mis tuleb väljastpoolt. Miks siis mitte ka televisioon, mis on just mõeldud mõju avaldama.

Mustikad parandavad silmanägemist















Mugav elu annab hoogu eluviisidiabeedile
















ÕUN hoiab südame terve ja ihu noorusliku















Koolikiusamise juured on meis endis