Kaanelugu
Holistiline teraapia – see on elu muutev kogemus

Psühhoteraapia liike on palju, mõni neist on üsna uus ja tavainimesele tundmatu. Selliste hulka kuulub ka holistiline psühhoteraapia, mille maaletoojaks on Maria Paula Eberth.
Loe edasi...

Kasulik teada
Noore mehe vererõhk

Kõrgvererõhktõppe võib haigestuda ka noor mees. Kui tõbi diagnoositud, tuleb sellesse suhtuda tõsisemalt kui enamasti tavaks.
Loe edasi...

Apteek
Juuksed kui kauneim ehe

Terved juuksed on olnud ja jäävad naise – ja miks mitte ka mehe – kauneimaks ehteks. Inimese välimus sõltub kogu organismi tervislikust seisundist.
Loe edasi...

Lapse tervis
Väikesest müksust tõsise traumani

Kui kool algab, on lapsed nagu noored vasikad – pead laiali otsas, energiast tulvil. Millised õnnetused võivad lastega koolis juhtuda? Kuidas anda esmaabi peapõrutuse, nihestuse, haava, kukkumise korral? Selgitab kiirabivelsker ja MTÜ Rahvakoolitus Elu baaskoolitaja Margit Pärn.
Loe edasi...

Tervis loodusest
Aedvaak

Aedvaaki kasvatakse meil peamiselt aiailuks, kuid taime juurtest saab turgutust ka tervisele, näiteks kõhule ja liigestele. Aedvaak aitab hoida ka veresuhkrutaset.
Loe edasi...

Ravi
Selge silmaga jõuab rohkem

Kuiva silma ärahoidmiseks ja leevenduseks annab palju ise ära teha. Kui vaja, saab abi apteegist ja silmaarstilt.
Loe edasi...

Pilk endasse
Mis hoiab meid koos

Lähisuhted on kõige olulisemad suhted, mille õnnestumisest oleneb inimese üldine elukvaliteet ja toimetulek. Suhe on elav organism, selle eest tuleb hoolt kanda ning õppida märkama ja muutma oma hoiakuid ja käitumismustreid suunas, mis mõjuvad suhtele hoidvalt.
Loe edasi...

Küsimus ja vastus
Kui sageli peaks kontrollima oma vererõhku?

Vererõhku tuleks mõõta nii harva kui võimalik. See kehtib nii tervete inimeste kui ka vererõhuhaigete kohta. Mõõdetakse siis, kui mingil põhjusel tahetakse teada, milline on hetkel vererõhk. Kui aga soovitatakse mõõta igal hommikul, lõunal ja õhtul, siis enamasti põhjusel, et arst muudab vererõhuravimite annust ja tahab kontrollida, kuidas see mõjutab vererõhku.
Loe edasi...

Kodutohtri septembrinumbris:

6 Eluviis
Holistiline teraapia – see on elu muutev kogemus
11 Päevakaja
12 Kasulik teada
Noore mehe vererõhk
14 5 nippi suitsetamisest loobumiseks
16 Apteek
Juuksed kui kauneim ehe
22 Ravim – võtta või mitte?
24 Ravi
Turgutuseks kulunud liigestele
28 Selge silmaga jõuab rohkem
32 Lapse tervis
Väikesest müksust tõsise traumani
36 Küsimus ja vastus
40 Silmaring
Siin talvitus ravijumal
43 Maaletooja teavitab
Abi treppidel turnides
44 Pilk endasse
Suhetesse võimsam leek
47 Mis hoiab meid koos
52 Tervislik toit
Taimetoitlase ABC
54 Tervist loodusest
Aedvaak
53 Mida teha karulaugu mugulatega?
54 Kuidas kasutada kibuvitsa ja milleks see on hea?
57 Aed-piparrohi
58 Tervislik toit
Ikka veel rohelist
62 Uudised
62 Uus raamat
64 Ristsõna
65 Kodutohtri pildimäng
66 Mina arvan, et…