Kaanelugu
Isepäine Tuiskaja
Tema vapustavalt hea figuur on pannud kohmetuma nii mõnegi ülienesekindla tüübi. Tema omapärane hääl ja mahlakas kõnepruuk lihtsalt sunnivad kuulama. Oma sõnul teeb ta kõike ihust ja hingest, see käib ka inimestega suhtlemise kohta. Tal on palju, palju häid tuttavad, aga väga vähe sõpru. Ta on Spordiklubi Status Club aeroobika peatreener. Tema nimi on Kaja Tuisk ehk lihtsalt Tuiskaja.
Loe edasi...

Mehe tervis
Meeste tervise lammutajad
Juba ammu pole uudis, et “pensionäride haigused” tabavad meid üha nooremas eas. Eriti mehi. Isegi noormehi. Milles peitub põhjus? Kuidas tuua meestele tervis tagasi? MEES-perearst ja Üleriigilise Perearsti Nõuandetelefoni 1220 arst-projektijuht Lauri Laas selgitab sookaaslaste kehva tervise tagamaid.
Loe edasi...

Apteek aitab
Sügisel on suve silmad, aga talve hambad
Sügisel ei pääse meie kliimas nohust, köhast või kurguvalust vaata et ka kõige tervem inimene, keda tunneme. Abi saab apteegist, kuid ka kodus võib üht-teist tervendavat ette võtta, kui kappi on varutud raviteesid. Müts pähe ja sall kaela – need on esimesed profülaktilised vahendid pääsemaks lihtsalt külmetamast. Viirusnakkuste eest pole keegi kaitstud, kuid muidu terved ja karastunud põevad kergemini.
Loe edasi...

Lapse tervis
Mis on koolivägivald?
Kas teie teate täpselt, milline vägivald on koolivägivald? Mis tunne on lapsel, kelle kallal vägivallatsetakse ja, nagu hiljem selgub – lihtsalt niisama? Mis tunne on vaadata kannatanu hirmunud ja pisaraid täis silmadesse ning vastata küsimusele “MIKS MINA?!”? Emana tean, milline on hingevalu vägivallatsemise ohvriks sattunud lapse, tema närvikava ja edasise turvalisuse pärast. Aga seda, mis toimub väikese inimese peas ja südames, võin ainult oletada...
Loe edasi...

Tervis loodusest
Ingver kaitseb külmetuse eest
Ingver annab sooja, tugevdab organismi, soodustab seedimist ja on hea abiline külmetushaiguste korral. Kõige tervislikum on toores juurikas.
Loe edasi...

Ravi
Kõhukinnisuse leevenduseks
Enamasti saab kõhukinnisust ise ära hoida ja seda leevendada. Kui aga seni on kõht hästi läbi käinud ning mingil ajal tekib kinnisus, tuleb abi otsida arstilt.
Selgitab ja nõu annab proktoloog, Lääne-Tallinna Keskhaigla II kirurgiaosakonna juhataja JÜRI KIVIMÄE.
Loe edasi...

Kena kenamaks
3 korda nahast
Nahk armastab tervislikku toitu
Tervislik ja mitmekülgne toit meeldib kogu organismile, loomulikult nahalegi. Ära ei tohiks unustada ka piisavat vedelikutarbimist, et nahk ei hakkaks kuivama.
Loe edasi...

Küsimus ja vastus
Kannad õhus
Minu praegu 2aastane lapselaps hakkas kõndima 10kuuselt. Alguses käis palju ringi käimistooliga. Nüüd kõnnib kogu aeg ainult kikivarvul nagu baleriin. Kui palume tal kannad maha panna, siis teeb ta seda ainult korraks. Kas see võibki nii jääda? Mis aitaks?
Vanaema Sigrita

Vastab dr Reet Raukas
(Ida-Tallinna Keskhaigla sünnitusosakonna lastearst)
Loe edasi...

Kodutohtri oktoobrinumbris:

6 Päevakaja
7 Tooteuudised
8 Kaanelugu
Isepäine Tuiskaja
14 Mehe tervis
Meeste tervise lammutajad
18 Ravi
Lahtine kõht korda
20 Kõhukinnisuse leevenduseks
22 Apteek aitab
Sügisel on suve silmad, aga talve hambad
28 Lapse tervis
Kuidas ravida köha väikelapsel
30 Mis on koolivägivald
33 Kasulik teada
Hammas kiidab pesijat
36 10 küsimust hiirerandmest
38 Hiina meditsiin ja ravimtaimed Eestis
42 Küsimus ja vastus
46 Kena kenamaks
3 korda nahast
52 Salene terviseks
Kaal kadus, tervis tuli
59 Pilk endasse
Meeleoluhäirete varjatud ilmingud
62 Pimeda sügise õppetunnid
66 Tervist loodusest
Ingver kaitseb külmetuse eest
68 Kuidas valmistada pihlakasiirupit
Missugune ravitoime on pohlalehtedel?
69 Aedkoriander
70 Tervislik toit
Nuikapsas on mahe ja tervistav
74 Õrnale kõhule
78 Uus raamat
79 Jõudehetk
80 Ristsõna
81 Kodutohtri pildimäng
82 Mina arvan, et…