Anne Veski on hõivatud artist, kuid ta teab: me ei ela ainult tööle. “Minu tavaline rütm on neljapäevast pühapäevani, ega enam jaksakski rabada nii nagu noorena. Olen aru saanud, et kogu maailma raha kokku ei teeni ja ega see nii väga õnnelikumaks ka teeks. Elu tuleb teha mõnusaks ja tööd võtta nii palju, et see pakub naudingut ega tüüta ära.”
Loe edasi...

Saaremaal Kihelkonna aleviku külje alla elavad Asta ja Heino Salumaa näevad pärast 52aastast abielugi välja kui turteltuid, istudes aeg-ajalt teineteisele otsa kiigates diivanil ja lauldes kitarri saatel vanu lembelaule. Keegi ei ütleks peale vaadates, et võõras võim on neilt inimestelt nende parimad nooruseaastad röövinud ning nende tervise, elu ja armastuse õige karmile tuleproovile pannud. Sedavõrd suurt elurõõmu ja optimismi särab vastu mõlema silmadest. “Halbade asjade peale ei tohi mõelda,” kinnitavad Asta ja Heino kui ühest suust. “Mis olnud, see olnud, ega seda muuta saa.”
Loe edasi...

Kasulik teada
Vererõhu väikegi tõus pole hea

Toidule lisada vähem soola, hoida kehakaal kontrolli all ning rohkem liikuda – need on meetodid, mis aitavad vererõhku normis hoida. Tähtis on endale selgeks teha, mis vererõhutõusu põhjustab, ja mõõta rõhku vähemalt kord aastas. Kõrge vererõhk võib ligi hiilida ka ilma mingite sümptomiteta.
Loe edasi...

Lapse tervis
Jõuluimed – uskuda või mitte?

Kui kaua võiks üks laps uskuda jõuluvana ja päkapikkude olemasolusse? Kuidas käituda siis, kui juhuslikult ilmsiks tulnud TÕDE lööb lapse hingeelu sassi? Kuidas aru saada, kas laps teeskleb või usub jõulumuinasjuttu siiralt?
Loe edasi...

Mehe tervis
Mees on sõnn surmani

Ehkki vana kõnekäänd on väheke banaalsevõitu ja seda kasutatakse üsna mitmel erineval puhul, sobib see tänase teema pealkirjaks nagu valatult. Tartu Ülikooli Kliinikumi meestearst Kristo Ausmees kinnitab: “Iga mees võib elada täisväärtuslikku seksuaalelu kõrge eani, kui ta oskab hoolitseda oma tervise eest, kui tema kõrval on mõistev ning toetav partner ning kui tal õnnestub keskkonnale ja muudele riskifaktoritele vaatamata oma seksuaalsust säilitada.
Loe edasi...

Liikumisrõõm
Jõusaalitreeningud kõigile!

Kes meist ei tahaks olla heas füüsilises vormis ja parandada tervist! On selge, et inimese keha on loodud liikumiseks ja see vajab õigeks funktsioneerimiseks kehalisi harjutusi. See on üks olulisemaid tegevusi, mida on võimalik teha, et lisada elule täisväärtuslikke aastaid.
Loe edasi...

Pilk endasse
Psühholoogiline nõustaja juhatab kriisist välja

Mida teha siis, kui stressist, depressioonist või ärevusest ei saa ise kohe kuidagi jagu? Kas minna perearsti, psühhiaatri, psühholoogi või hoopis sõbranna juurde hingekoormat kergendama? Tablette ei tahaks ka võtta, sest mine tea, kuidas need üldse mõjuvad...
Loe edasi...

Küsimus ja vastus
Bipolaarne meeleoluhäire

Minu sugulasel diagnoositi bipolaarne meeleoluhäire? Mida see tähendab?

Bipolaarne ehk kahesuunaline ehk maniakaal-depressiivne meeleoluhäire on vaimse tervise hälve, millega kaasneb toimeka erutuse ja rusuva masenduse perioodide vaheldumine. Meeleoluseisundi muutused ilmnevad enamasti 15. ja 35. eluaasta vahel ning võivad ravimata jäädes kesta elu lõpuni. Haiguse põhjuseks on kõrvalekalded närviimpulsse edastavate ainete talitluses. Haigestumist soodustab pärilik eelsoodumus.
Loe edasi...

Kodutohtri novembrinumbris:

5 Päevakaja
6 Kaanelugu
Anne Veski optimistlik “mina”
12 Enese heaks
Vererõhu väikegi tõus pole hea
16 Kasulik teada
Elu häiriv leke
18 Kui pea enam ei jaga. Kuidas aidata dementset
21 Ravi
Kui kõht valutab
24 Mehe tervis
Mees on sõnn surmani
28 Naise tervis
9 ootusärevat kuud
30 Lapse tervis
Püüan muuta maailma lapsesõbralikumaks
32 Jõuluimed – uskuda või mitte?
34 Küsimus ja vastus
38 Pilk endasse
Psühholoogiline nõustaja juhatab kriisist välja
40 Kaks õnnelikku, kellest sai kolm. 2. osa
43 Salene terviseks
Tahan kaalus alla võtta. 2. osa
46 Liikumisrõõm
Jõusaalitreeningud kõigile!
48 Elujõud
Laulu, naeru, ja heade mõtetega elu
52 Tervist loodusest
Islandi samblik vaigistab köha
53 Mille puhul tuleks süüa kõrvitsaseemneid?
54 Mis ravimtaim on Stellaria media?
55 Maitsetaimla
Harilik paprika
56 Tervislik toit
Lahedad jõulupitsad
60 Apteek aitab
Jõulukinke apteegist
66 Kingisoovitused
Kingid kallitele
Parim kink on raamat
Põnev plaat
70 Tooteuudised
72 Ristsõna
73 Kodutohtri mäng
74 Mina arvan, et…