Kes on see laste psühholoogiline nõustaja Rita Rätsepp, kes Kodutohtri detsembrinumbris rääkis jõulumaailma saladustest? Kas tõesti seesama näitleja?!
“Pole sugugi haruldus, et minu kui psühholoogi juurde tullakse pärast seda, kui on teada saadud, et olen just see Rita Rätsepp,” naeratab näitleja ja laste psühholoogiline nõustaja särasilmi. “Vastupidiselt mõnede skeptikute oletustele tuleb teatritöö kogemus mulle igati kasuks. Panso kool on ka selles töös igati kümnesse. Ma ei mõtle kunagi nii, et näiteks kui saaksin otsast alata, siis... Kuidas on, nii ongi hästi!”
Loe edasi...

Kasulik teada
Hoia oma aju

Kui hoida oma vererõhk ning kolesterooliväärtused normis ja veresuhkur tasakaalus, on võimalik vältida ajuhalvatust.
Risk haigestuda ajuhalvatusse kasvab pärast 60. sünnipäeva, kuid tõbi ei lähe päriselt mööda keskealistest ega noortestki.
Tüüpilised haigestujad on üle viiekümnesed mehed, kes on oma tervise hooletusse jätnud, kelle selja taga luuravad stressi tekitav töö ja keerulised peresuhted.
Loe edasi...

Kasulik teada
Vitamiinid – moodsa aja terviseturgutajad

Ideaalse tervisega inimene, kes sööb tasakaalustatud ning hea kvaliteediga segatoitu, elab tervislikult ja stressivabalt, ei vaja täiendavaid vitamiinpreparaate. Ent ometigi peab enamik meist oma keha ja vaimu aeg-ajalt vitamiinikuuridega abistama.
Loe edasi...

Lapse tervis
Märg jalajälg kõneleb tõtt

Väikesed poisid ja tüdrukud paterdavad ikka, varbad sissepoole. Küllap nii mõnigi emme on lampjalgsuse kontrollimiseks oma põnni jalgupidi vette kastnud ja siis kuivale põrandale kõndima pannud. Sageli otsime lohutust vanarahva ütlusest – lapsed kasvavad välja. Aga millal ei tasu ainult sellele lootma jääda?
Loe edasi...

Naise tervis
Noor või vana?

Millal saabub keskiga tegelikult ja kui kole see päriselt on?
“Kõigepealt olekski vaja paika panna termin “keskealine naine”,” alustab perearst ja Üleriigilise Perearsti Nõuandetelefoni 1220 arst-projektijuht Lauri Laas rahulikult. “Mina jagaksin naisterahvad selle järgi, kas nad on fertiilses eas või mitte. Seni, kuni naistel käivad regulaarselt päevad ja nad on võimelised rasestuma, on nad noored naised.”
Loe edasi...

Terved hambad
Tujukad tarkusehambad

Mis vanuses peavad suus olema tarkusehambad? Miks mõnel lõikuvad need hooti, valudega ja lausa mitme aasta jooksul? Mis saab siis, kui tarkusehambad ei tahagi korralikult lõikuda? Kui ohtlik või ohutu on tarkusehammaste väljatõmbamine? Millal on seda vaja teha?
Loe edasi...

Tervist loodusest
Kuusest tervist kogu aastaks

Alles tõime kuuse või kuuseoksa tuppa ja ehtisime selle ära – midagi hingele. Kuid looduses kasvav kuusk pakub keha tervisele tuge aasta ringi.
Loe edasi...

Küsimus ja vastus
Kõrge vererõhk ja pärilikkus

Kas kõrge vererõhk on päritav? Rõhk oli kõrge minu vanematel, on minul ja nüüd ka minu 40ndates aastates lastel. Kas on järgmistel põlvkondadel võimalik midagi teha, et kõrget rõhku ära hoida, kui eluviisid ja toit on küllaltki tervislikud?
Loe edasi...

Kodutohtri jaanuarinumbris:

5 Päevakaja
6 Kaanelugu
Rita Rätsepp: Minu elu õppetunnid
12 Kasulik teada
Vitamiinid – moodsa aja terviseturgutajad
16 Valu tahab leevendust
20 Hoia oma aju
22 Et uni tuleks rohuta
25 10 küsimust kuseteede põletikust
29 Küsimus ja vastus
21 Ravi
Kilpnäärmele hoogu juurde või pidur peale
32 Enese heaks
Pühadetsüklist välja
34 Terve hammas
Tujukad tarkusehambad
36 Naise tervis
Rinnavähi ravitulemused on lootusrikkad
Noor või vana?
42 Lapse tervis
Kuidas karastada last
44 Märg jalajälg kõneleb tõtt
46 Mehe tervis
Kiirabi läbipõlemise ennetamiseks
48 Pilk endasse
Psühholoogiline nõustaja juhatab kriisist välja, 2. osa
50 Tervist loodusest
Kuusest tervist kogu aastaks
51 Kui palju võib juua rohelist teed?
Kasulik teeseen
Kas granaatõunamahl ravib maohaavandit?
55 Maitsetaimla
Rosmariin
56 Tervislik toit
Oliivid südamele ja kõhule
Punast värvi taldrikule
58 Uus raamat
59 Uus plaat
60 Märksõnastik
64 Ristsõna
65 Kodutohtri mäng
66 Mina arvan, et…