Kaanelugu

Ivo Linna ja elu parem pool

"Suhtun elusse üsna fatalistlikult," ütleb armastatud laulja Ivo Linna. "Asjad kas tulevad või ei tule sinu juurde. Ent sinust endast sõltub, millisena need saabuvad."
Loe edasi...

Apteek aitab 

Apteegist hingerahu ja und otsimas

Ei saa rahu, ei päeval ega öösel. Küll on antud sadu soovitusi alates laua servast kinnihoidmisest ja kümneni lugemisest kuni une-eelse lammaste lugemiseni välja.
Mida apteegi käsimüügist toeks küsida, tutvustab Suur-Pärnu apteegi juhataja proviisor Liivi Allikas.
Loe edasi...

Kasulik teada

Valu ei hüüa tulles

Valu võib tabada üleöö - ägedalt ja ootamatult, kuid see võib olla ka pikaajaline ehk krooniline vaevus.
Tartu Ülikooli Kliinikumi valukabineti tohter anestesioloog Mare Kubjas räägib kõige sagedasemate valude põhjustest ning sellest, kuidas nendega toime tulla.
Loe edasi...

Kasulik teada

Külaskäik DoonoriFoorumisse - sa oled oodatud

Statistika ja tagasiside järgi loovutab Eesti doonorite enamus verd tahtmisest teha head ja olla ühiskonnale kasulik. Doonorivere loovutaja võib olla uhke: iga loovutatud veredoos päästab kellegi elu.
Loe edasi...

Lapse tervis

Jonnipunn ingliks tagasi

Väikelapse jonnihoogudega hakkama saamine võib tunduda tuuleveskitega võitlemisena. Mõned põnnid on nagu jonnipunnid, kes ühest äärmusest teise kõikudes lapsevanemad meeleheitele viivad. Kuidas saaks jonnipurika ümbert jonni ära sulatada ja oma väikese ingli jälle kätte saada?
Loe edasi...

Naise tervis

Menopausist mööda ei saa

Kuigi uue aja trendid kinnitavad, et 60 on uus 40 (inimaastates mõõdetult!), kulgeb looduse poolt loodu ikka omasoodu. Günekoloogi pilgu läbi saab kinnitust tõsiasi, et võime välja näha ükskõik kui õitsvad, meie füsioloogias toimub kõik ikka vanaviisi. Menopaus jõuab kätte siis, kui ta jõudma peab. Ent ühelgi naisel pole põhjust end maha kanda - kui oled ise hakkaja ja leevendad oma üleminekuea sümptomeid sulle sobivate vahenditega, tuled ka sellest perioodist võitjana välja.
Loe edasi...

Mehe tervis

Kui vetsuuks kipub kiunuma

Siis on uksehingi vaja määrida. Liiga tihti kinni-lahti käiv WC-uks aga annab õlitamisest hoolimata märku sellest, et midagi on viltu. Mitte uksega.
Mis täpselt, seda selgitab meestekliiniku MediTA meestearst Kristo Ausmees.
Loe edasi...

Liikukisrõõm

7 teed sportlikuma elu suunas

Kas viskad treeningute alustamist ikka vaid homse varna? Nüüd on aeg käised üles käärida ja tõsiselt liikvele minna. Siinsete nõuannete abil teed oma spordiharrastusega ilusasti algust ja kindlasti ka jätkad seda!
Loe edasi...

Veebruari sisukord

4 Avasõna
6 Lugejale
9 Päevakaja
10 Kaanelugu
Ivo Linna ja elu parem pool
16 Apteek aitab
Apteegist hingerahu ja und otsimas
22 Kasulik teada
Valu ei hüüa tulles
28 Magu liivakellaks või varrukaks?
34 Külaskäik DoonoriFoorumisse - sa oled oodatud
38 Akne - mure nii noorel kui ka täiskasvanul
42 Luumurru ABC 2
46 Veri on „paks"
48 Mehe tervis
Kui vetsuuks kipub kiunuma
52 Naise tervis
Menopausist võitjana välja
58 Lapse tervis
Jonnipunnist ingliks tagasi
60 Hea kaka tuleb
66 Pilk endasse
Vaikus on luksus
70 Tundlik teema
Abort - raske otsus
72 Liikumisrõõm
7 teed sportlikuma elu suunas
76 Lugeja kirja põhjal
Köha tuleb, kuid alati ise ei kao
78 Miks vererõhku ei saa tablettidega normi?
80 Küsimus ja vastus
83 Lugeja küsib
Ternespiim tervise toeks
84 Tooteuudised
85 Tervislik toit
Kuu soovitus
86 Maitsvad kingitused sõbrapäevaks
90 Ravidieet: liigesehaigused
94 Salene terviseks
Toorest kehale ja vaimule
100 Tervist loodusest
Meliss rahustab hinge ja kõhtu
102 Uued raamatud
103 Mõtisklus
104 Ristsõna
105 Kodutohtri mäng